Favoritfiskgrytan

4 personer

4 hg filé av alaska pollock, hoki eller sej
(vi undviker den hotade torsken, eller hur?)
1 1/2 dl creme fraiche
1 tärning fiskbuljong

citron
salt
vitpeppar

Gör så här:

Börja med att sätta på riset, eftersom fiskrätten är väldigt snabblagad.

Skär fisken i bitar. Blanda creme fraiche, buljongtärning och rivet skal från halva citronen i en traktörpanna. Koka upp, så buljongtärningen löser sig. Lägg i fiskbitarna. Salta och peppra. Koka på låg värme tills fisken är vit och genomkokt. Det går ganska snabbt, högst 10 min.

Om du vill kan du också ha i lite saft från citronen samtidigt med det rivna skalet. Det är en smaksak hur mycket syrlighet man vill ha i grytan.

Servera med ris och grönsallad.

 
 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

:wink: :whitewine: :ullabella: :twisted: :tv: :tulip: :tone: :time: :swe: :smile: :sayswho: :sadclown: :sad: :roll: :rocknroll: :redwine: :razz: :pirat: :pc: :paw: :paw2: :neutral: :mrgreen: :moon: :mad: :lol: :letter: :idea: :hurts: :hoppsan: :heart: :gift: :flower: :fish: :evil: :eek: :dollar: :dessert: :cry: :cool: :confused: :book: :bobobido: :biggrin: :beer: :banzai: :arrow: :apple: :?: :-o :!: